In den folgenden Kursen sind noch Plätze frei

Ganzheitliches Körpertraining (Pilates)

Der 8er Kurs beginnt am Donnerstag den 20. April um 19:30 Uhr in der Aula der kath. Kirche St. Michael in Münster.

Es handelt sich um ein sanftes Ganzkörpertraining das die tiefliegenden Muskeln arbeiten lässt und die Körperwahrnehmung schult.
Referentin ist Ramona Wente

Gesund und Fit

Der 8er Kurs beginnt am Donnerstag den 20. April um 18:00 Uhr im Storchenschulhaus in Münster.

„Gesund und Fit“ ist ein allgemeiner Präventionssport, der den ganzen Körper stärkt.
Es werden gezielt Muskelgruppen trainiert, die im Alltag zu kurz kommen.
Referentin ist Nadja Saleh

Body&Soul

Der 8er Kurs beginnt am Donnerstag den 20. April um 19:15 Uhr im Storchenschulhaus in Münster.

Body&Soul ist die Überholspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper.
Referentin ist Nadja Saleh

sanftes YOGA

Der 9er Kurs über 90 min. beginnt am Montag den 27. März um 19:15 Uhr im Sportheim des SV Münster e. V.

Sie werden behutsam an die Grundlagen des Yoga herangeführt.
Ruhige Übungen (Asana), Atmung, Entspannung.

Referentin ist Birgit Wilz

Die oben genannten Kurse sind lizensiert und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Informationen und das PDF-Anmeldeformular kann auf der VfL-Homepage www.vfl-muenster.de unter Sport- und Gesundheitskurse heruntergeladen, ausgefüllt und an Sportkurse@vfl-muenster.de gemailt, oder per Post an Otto Peter Lück, 64839 Münster, Egerlandstraße 6 gesandt werden.