Schon vier Jahre erfolgreich als Staffel in Frankfurt am Start

Um 10:35 Uhr, mit etwas Verspätung, fiel der Startschuss für die Staffeln beim Frankfurt Marathon am 28. Oktober. Die Lauftemperaturen hätten angenehmer sein können – trocken, sieben Grad und windig. Vom Start, direkt vor der Messehalle, verlief die Strecke zunächst durch das Bankenviertel, über den Main Richtung Frankfurt Nied und zurück zur Messe. Der Einlauf in die Messehalle ist für jeden ein besonderes Erlebnis. Für den VfL liefen die Marathonstaffel:…

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2 Altersklassensiege für die Triathleten des VfL-Münster beim Frankfurt Marathon

Beim sogenannten „Mini-Marathon“ über 4,2, km waren am vergangenen Sonntag Philine Herd, Sebastian Meiß und Lukas Bugar am Start. Alle drei durften aufgrund ihrer erwarteten Zeiten erstmals im „Profiblock“ starten. Bei ca. 3000 Starter hatten sie alle drei einen guten Lauf: Philine war nach 19:41 Minuten im Ziel und belegte damit Platz 58 in ihrer Altersklasse. Sebastian lief die Strecke in 17:49 Minuten (Platz 38) und Lukas konnte sich mit…

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Einladung zur Abteilungsversammlung Gesundheits- und Breitensport

Hiermit laden wir alle Mitglieder der Abteilung Gesundheits- und Breitensport  zur jährlichen Abteilungsversammlung am Montag, den 26. November 2018 um 20:15 Uhr                               in die John F. Kennedy Halle ein. Tagesordnung: Begrüßung Bericht des Abteilungsleiters Bericht der Spartenverantwortlichen: – Badminton                    Dietlinde und Otto Lück – Funktionsgymnastik   Dietmar Wolf – Montagssport               Dietmar Wolf – Sportabzeichen            Dietmar Wolf – Wandern         …

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Zwei Punkte aus Mörfelden mitgebracht

Die Damen I der VSG traten bei der Sport- und Kulturvereinigung Mörfelden mit einer starken Mannschaft von zwölf Spielerinnen an. Zu Beginn fand die VSG nicht richtig ins Spiel und verlor den ersten Satz. Nach kleinen Änderungen in der Startaufstellung lief es besser und mit guten Angriffen, großem Kampfgeist und großartiger Unterstützung von der Bank konnten die Damen I der VSG die nächsten beiden Sätze deutlich für sich entscheiden. Nach…

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Indian Summer im Odenwald – Herbstwanderung der VfL-Wander-Trolle

Bei hervorragendem Wetter machten wir uns in Fränkisch Crumbach auf die ca. 14 Km lange Rundwanderung um die Burg Rodenstein. Am Abschluß dieses langen, sonnigen Sommers begegneten wir auf dieser beliebten, gut ausgebauten Strecke allem was gesunde Füße, 2 Räder und vier Hufe hat. Doch auch sagenhaftes wird geboten, wie die brausenden Heere des Ritters von Rodenstein, die Kräuterweiblein vom Wildweibchenstein, das Eichbrünnchen und natürlich der Rimdimdim, auf dessen Felsen…

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Sport- und Präventionskurse Herbst 2018

GEMEINSAM SPORT TREIBEN  –  GEMEINSAM FIT BLEIBEN! Unter diesem Motto bietet der VfL Münster seine Sport- und Präventionskurse an. Erwachsene sollten jede Gelegenheit nutzen, körperlich aktiv zu sein. Regelmäßige körperliche Aktivität lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Um die Gesundheit zu fördern und aufrechtzuerhalten empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation WHO für Erwachsene: 75 Minuten (1¼ Stunden) pro Woche Bewegung mit höherer Intensität oder 150 Minuten (2½ Stunden) pro Woche Bewegung mit…

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