Fitnessstudio zu teuer, keine Lust auf Athletiktraining alleine zu Hause? Dann haben wir genau das Richtige:

Ab dem 5. November 2015 bietet der VfL Münster jeden Donnerstag von 19.30 – 20:30 Uhr in der Sport und Kulturhalle-Halle in Münster-Altheim ein Athletiktraining für Ausdauersportler an. Ziel ist vor allem die Stabilisation der Rumpfmuskulatur, aber auch Dehnübungen und Faszientraining mit der „Blackroll“ werden Inhalt des Trainings sein. Geleitet wird die Stunde von Stefanie Hagenlocher.

Für Mitglieder des VfL Münster ist die Teilnahme kostenlos, für Vereinsfremde ist die Teilnahme über eine Zehnerkarte möglich (Kosten für die Zehnerkarte: 60,– Euro).Die Zehnerkarten werden direkt im Training verkauft.

Bitte eine Gymnastik-/Yogamatte, ein Handtuch und wenn vorhanden eine „Blackroll“ bzw. Pilatesrolle mitbringen.