Wandertrolle unterwegs 2021

Das Wandern ist des Trolles Lust… 13 Wandertrolle vom VfL Münster genossen am Samstag, dem 16.10.2021 eine 17 km lange Rundwanderung mit Start und Ziel in Kirchzell im Landkreis Miltenberg. Bei strahlendem Sonnenschein waren die Trolle nach coronabedingter Zwangspause endlich wieder unterwegs. Das Organisationsteam um Otto Lück und Holger Purwin hatte eine landschaftlich reizvolle Strecke im bayerischen Teil des Odenwaldes gefunden. Die Tour wurde mit einer Einkehr im Weingut Harald…

18. Oktober 2021
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Sportkurse beim VfL Münster – Zwei zusätzliche Kursangebote mit Nadja Saleh ab Donnerstag, 01.10.

Ab Donnerstag, den 01.10.2020 bietet Nadja Saleh im Storchenschulhaus ihr „Ganzheitliches Körpertraining“ an. Die Kurse umfassen jeweils 10 Kurseinheiten. Um 18:30 Uhr wird 1 Stunde „Gesund und Fit“ angeboten. Schwerpunkt ist, körperliche Ungleichgewichte durch mangelnde Bewegung auszugleichen. Besonders die Erkenntnisse der „neuen Rückenschule“ werden berücksichtigt. Um 19:45 Uhr steht 1 Stunde „HIIT“ (High Intensity Interval Training) auf ihrem Programm. Nach der Aufwärmphase folgt ein Wechsel zwischen intensiven, Intervallen und Erholungsphasen….

16. September 2020
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Sportkurse beim VfL Münster – Neustart für „Power Hour“ ab Freitag, 02.10.

Wer beim Einstieg ins Wochenende nochmals Dampf ablassen will und etwas Gutes für Kreislauf und Muskelaufbau tun will, ist hier genau richtig. Ein Wechsel zwischen Cardio-Moves und Kraftausdauereinheiten kennzeichnen das Programm. 10 x freitags ab 02.10.2020 jeweils um 17:30 Uhr 1 Stunde „Power Hour Workout“ in der Sport und Kulturhalle Altheim (ab 06.11. im Saal des SV Münster am Mäusberg). Kursleiterin Silke Bergmann-Kunz ist staatlich geprüfte Trainerin für Gymnastik und…

16. September 2020
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Termine der VfL-Wander-Trolle in 2020:

Für 2020 hat das Organisationsteam wieder 5 Wanderungen vorbereitet. Nähere Informationen werden jeweils im Vorfeld auf der Homepage bekanntgegeben: 21 . März:           Nibelungensteig Odenwald 24. Mai:              Büdingen – Nidda – Blumentour August:               Themenwanderung Darmstadt 29. August:         Bergstraße – Frankenstein 17. Oktober:       Churfranken östlicher Nibelungensteig Bild: Letzte Wanderung im Oktober 2019 im Odenwald

28. Januar 2020
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Einladung zur Abteilungsversammlung Gesundheits- und Breitensport

Hiermit laden wir alle Mitglieder der Abteilung Gesundheits- und Breitensport am Montag, den 09. Dezember 2019 um 20:15 Uhr zur jährlichen Abteilungsversammlung in die John F. Kennedy Halle ein. Tagesordnung: Begrüßung Bericht des Abteilungsleiters Bericht der Spartenverantwortlichen: – Badminton                    Dietlinde Lück – Funktionsgymnastik   Dietmar Wolf – Montagssport               Dietmar Wolf – Sportabzeichen            Dietmar Wolf – Sportkurse                    Georg Euteneuer – Wandern                       Otto Lück Vorstellung…

7. November 2019
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VfL-Wander-Trolle auf Architektur Tour

Beginnend im Frankfurter Bahnhofsviertel aus dem 19. Jahrhundert, im Gründerzeitstil erbaut, führte unser Weg zu Deutschlands höchstem Haus. Im von Lord Norman Foster entworfene und 1997 fertiggestellte Commerzbank Tower erwartete uns eine 1 stündige fachkundige Führung. Das durch seine einmalige Rahmenkonstruktion offen und transparent wirkende Gebäude beherbergt neun Gärten, die sich spiralförmig nach oben schrauben. In mehreren Etagen konnten wir viel über das gut durchdachte Raum- Klima- und Lichtkonzept sowie…

27. August 2018
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