Hatha Yoga „sanftes Yoga“

Im Kurs

Hatha Yoga „sanftes Yoga“

werden sie behutsam an die Grundlagen des Yoga herangeführt,
ruhige Übungen (Asana), Atmung, Entspannung.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen

Kursziele:

  • Beweglichkeit und Stärkung des Bewegungsapparates
  • Stärkung von Herz und Kreislauf
  • Entspannung von Körper + Geist + Seele
  • Stressabbau

Der Gesundheitskurs wird wie folgt angeboten:

Endlich – ab 06. August 2018 findet der nächste YOGA-Kurs statt.
Montags: 19:15 – 20:45 Uhr

Ort: Voraussichtlich im Sportheim des SV Münster e.V., Am Mäusberg 35, 64839 Münster

10 Einheiten a 90 min.

Kosten:
Vereinsmitglieder 65,- €
Nicht-Mitglieder 95,- €

Referentin:
Birgit Wilz
Praktiziert seit 20 Jahren Yoga und hat eine 2-jährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Deutschlands bedeutender Schule Yoga Vidya absolviert.

Birgit

Anmeldung und Info:
Geschäftsstelle VfL Münster e.V.
Postfach 11 12
64833 Münster

Tel: 06071/393538
E-Mail:  sportkurse@vfl-muenster.de

Stand: 12.07.2018
Änderungen vorbehalten