Eröffnung der Sportabzeichen-Saison 2023 beim VfL Münster

23. März 2023

Am Dienstag, den 2. Mai 2023, treffen sich alle am Sportabzeichen-Interessierte zum ersten Übungsabend im Gersprenzstadion in Münster. Ab 18.30 Uhr wird nach einer Aufwärmrunde und Gymnastik, in verschiedenen Disziplinen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination) trainiert, um das Sportabzeichen zu erlangen. Jede*r ist willkommen und kann mitmachen. Eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Im Vordergrund steht die persönliche Fitness. Einige Krankenkassen honorieren die Erreichung des Sportabzeichens mit…

Neues Team Outfit der Triathleten

17. März 2023

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Für unsere REACard Triathlon Teams gibt es eine neue Team-Bekleidung. Diese kann in unserem Shop bei Bioracer bis zum 26.03.2023 bestellt werden. Hier gelangt ihr direkt in den Shop und könnt eure Kleidung bestellen. Die Bezahlung erfolgt auch über den Shop. Sobald die Ware bei uns eintrifft, werden wir sie im Training verteilen. Die Lieferzeit beträgt ca. 8 Wochen.

Ernährungsworkshop am 26.03.23

11. März 2023

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Eine oft gestellt Frage, wie ernähre ich mich richtig? Kann ich mich im Leistungssport Vegetarisch oder auch Vegan ernähren? Welche Nährstoffe braucht der Körper, um leistungsfähig zu sein? Alle diese Fragen möchten wir in dem Workshop mit Caroline Wagener klären. Weiter Infos und die Anmeldung zu dem Workshop findet man hier

Schwimmtrainingslager stark besucht

8. März 2023

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Am Wochenende fand für die Triathleten das jährliche Schwimmtrainingslager in Dieburg statt. Das Event zählt zu einer ganzen Reihe von Trainingsveranstaltung im Rahmen der Saisonvorbereitung. Vier Schwimmeinheiten, Lauf-, Rad- und Athletiktraining standen für mehrere Leistungsgruppen auf dem Trainingsplan. Speziell für die viel strapazierten Füße der Triathleten gab es einen besonderen Barfußpfad in der Gersprenzhalle. Heinz Kropp zeigte den Athleten wie sie ihre Fußmuskulatur kräftigen können, um damit höher Laufgeschwindigkeiten zu…

Trainingscamp der Liga Teams am OSP in Saarbrücken

12. Februar 2023

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Vom 03.-05.02.2023 waren die Damen der Regionalliga und die Herren der 2. Bundesliga des VfL Münster REA Card Triathlon Team mit 19 VfL-Triathleten*innen im Trainingslager am Olympia Stützpunkt in Saarbrücken (OSP). Das Trainingslager wurde von VfL-Trainer Andreas Kropp geleitet. An diesen 3 Tagen lag der Schwerpunkt auf dem Grundlagentraining im Schwimmen und Laufen. Nach der Anreise am Freitag und einem kleinen Snack, stand auch schon die erste Schwimmeinheit von 90…

Neue Rubrik auf der Homepage im Bereich Triathlon.

10. Februar 2023

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Unter dem Reiter Termine findet ihr alle Abteilungsrelevante Veranstaltungen für das Jahr. Wenn ihr auf die jeweilige Veranstaltung klickt, bekommt ihr auch nähere Informationen zu dem Event. Ist eine Anmeldung dafür notwendig, findet ihr dort auch den Anmelde-Button. Jetzt aktuell findet ihr dort auch die Ausschreibung für das Schwimmtrainingslager und „neu“ die Vereinsmeisterschaften am 10. September beim Traisathlon. Wir werden dort auch alle Liga Rennen etc. veröffentlichen. Also immer mal…

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