Der VfL bietet in der ersten Woche der Herbstferien (14.-19.10.2024) im Sport Bad in Dieburg zwei Schwimmkurse an. In einem Kurs für Anfänger und in einem Kurs für Fortgeschrittene ist das Ziel, die Schwimmstilarten Kraul und Rücken richtig zu erlernen. Das Kurskonzept wurde von Leon Hagenlocher erstellt; er wird die beiden Kurse auch leiten. Eine Kursteilnahme ist ab 14 Jahren (Jahrgang 2010) möglich. In den 6h der Kurse werden die…
8 x montags, ab 08.04.2023 jeweils um 19:15 Uhr 90 Minuten „Hatha Yoga“ bei Kursleiterin Birgit Wilz im Vereinsheim des SV-Münster. Sie praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga und absolvierte eine zweijährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin . Das „Sanfte Yoga“ dient der Entspannung und Verbesserung von Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kurs kostet für Mitglieder des VfL 52 €; für Nichtmitglieder 76 €. Dieser Kurs ist von der Zentralen…
Neues Kurs-Angebot im Januar. Kraul-& Rückenschwimmen richtig lernen Ein 5 Tage (2. bis 6. Januar. 2024) Intensiv Kurs im Sportbad Dieburg Das Kurskonzept stellt ein praxiserprobtes Programm zum Erlernen und Verbessern der Schwimmstile Kraul + Rücken dar. Es handelt sich um den schnellsten und möglicherweise beliebtesten Schwimmstil. Das Timing von Atmung und Armaktion ist hier entscheidend. Im Kurs werden die Grundlagen der beiden Schwimmstile Kraul + Rücken erlernt, verbessert und…
Liebe Freunde und Freundinnen der VfL Sport- und Präventionskurse. Unsere Kurse während der Winter-/Frühjahrszeit sind nun beendet. Wir pausieren bis nach den Sommerferien. Anfang September 2023 werden wir wieder mit unseren Kursen fortfahren. Ab Mitte Juli 2023 gibt es dann zu allen Kursen konkrete Infos auf der VfL-Homepage. Schon heute können wir mitteilen, dass ab Montag, 04.09.2023, 10 x montags jeweils ab 19:15 Uhr 90 Minuten der Kurs „Hatha Yoga“…
Das Jahr hat gerade erst angefangen. Tun Sie doch etwas Gutes für ihr körperliches Wohlbefinden. In den VfL-Kursen von Heinz Kropp sind noch Plätze frei. Er ist Übungsleiter für Sport in der Prävention und trainiert Beweglichkeit und Koordination, sowie die Kräftigung und Stabilisierung der Muskulatur. In folgenden Kursen mit je 10 Kurseinheiten bieten wir noch Plätze an: mittwochs ab 12.01.2022 von 16:00 bis 17:00 Uhr „Standfest und Stabil“ mittwochs ab…
Auch in 2022 bieten wir wieder unsere bewährten und erstattungsfähigen Sport- und Präventionskurse unter dem Motto GEMEINSAM SPORT TREIBEN – GEMEINSAM FIT BLEIBEN! an. Wollten Sie schon immer mal Entspannungstechniken erlernen, Ihre Koordination verbessern oder Ihre Muskulatur kräftigen und stabilisieren? Die VfL Sport – und Präventionskurse bieten genau das richtige Maß für jeden Fitnesszustand. Schauen Sie doch mal vorbei und setzten Sie Ihre guten Vorsätze für 2022 gleich um! Es…