Am Montag, 25.03.2019 beginnt ein neuer Kurs ! Kursbeginn: 25.03.2019 montags jeweils 19:15 – 20:45 Uhr Kursort: Sportheim des SV Münster e.V., Am Mäusberg 35, 64839 Münster Kursdauer: 10 Einheiten á 90 Minuten Kosten: Vereinsmitglieder 65,00 €, Nicht-Mitglieder 95,00 € Dieser Kurs ist zertifiziert – die Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich. mehr dazu auf der Seite mit unseren Kursangeboten
GEMEINSAM SPORT TREIBEN – GEMEINSAM FIT BLEIBEN! Unter diesem Motto bietet der VfL Münster seine Sport- und Präventionskurse an. Erwachsene sollten jede Gelegenheit nutzen, körperlich aktiv zu sein. Regelmäßige körperliche Aktivität lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Um die Gesundheit zu fördern und aufrechtzuerhalten empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation WHO für Erwachsene: 75 Minuten (1¼ Stunden) pro Woche Bewegung mit höherer Intensität oder 150 Minuten (2½ Stunden) pro Woche Bewegung mit…