Rekordbeteiligung beim VfL-Münsterer/Dieburger Silvesterlauf 2013.

31. Dezember 2013

Frei nach dem Motto: „Kalorien verbrennen beim Silvesterrennen für einen guten Zweck „ starteten 25 VfL-Läufer  und ca. 70 Läufer aus Dieburg, Groß-Zimmern, Babenhausen und Umgebung. Bei strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen ging es beim traditionellen Vereins-Silvesterlauf in mehreren Leistungsgruppen locker vom Dieburger Schützenhaus in Richtung Messel und Moret. Organisiert und finanziert wurde der Lauf von der Dieburger Laufikone Otto Sauer mit Material-Unterstützung des VfL-Münster durch Laufbetreuer „Manni“ Hahn.  Am…

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Weihnachtslauf 2013 mit 20+X-Läufer und Traiathleten

24. Dezember 2013

Am 24. Dez. „Heilig Abend“ machten 22 Läufer der 20+x-Ausdauergruppe und Triathleten bei milden 12 °C ihren traditionellen. Vom Anglerheim ging es um 11 Uhr in verschiedenen Leistungsgruppen Richtung Freizeitgelände und Dieburger Schützenhaus. Danach folgte eine 6 km lange Waldstrecke Richtung Messel und wieder zurück zum Anglerheim. Laufbetreuer „Manni“ wünschte allen Läufer und Läuferinnen ein frohes Weihnachtsfest und erinnerte an den Silvesterlauf 31.Dez. Treffpunkt 13:30 Uhr am Anlerheim oder um…

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36. Pokallauf in Reinheim 2 mal Bronze für VfL-Läufer

Beim 36. Reinheimer Pokallauf am Sa. 14.12., fanden ca.100 Läuferinnen und Läufer, nicht die idealen Laufbedingungen vom letzten Jahr vor. Starker Regen in der Nacht zuvor weichte den unbefestigten Boden beim Anstieg und die abschüssigen Waldwege danach so stark auf, das an Bestzeiten nicht zu denken war. Unsere Drei VfL’er erzielten trotz der widrigen Lauf-Bedingungen auf der anspruchsvollen  10km-Hügelstrecke passable Ergebnisse. Laufbetreuer „Manni“ Hahn der im letzen Jahr seine AK…

15. Dezember 2013
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20+X-Advents-Trainingslauf zur Burg Beuberg

2. Dezember 2013

Am Samstag den 30. Nov. machten sich acht 20+X-Läufer  am Farmerhaus in Groß-Umstadt zum 1. Advents-Odenwald-Trainingslauf auf den 12km langen und mit steilen An- und Abstiegen versehenen  Waldhöhenweg. Dabei waren insgesamt mit Rückweg  ca. 400 Höhenmeter auf einer Gesamtlänge von 22km zu überwinden. Das Ziel, die Aussichtsplattform der Burg Breuberg, war dann nach einem besonders harten Anstieg für die Läufer vom Parkplatz in Sandbach zur Burg nach 1 1/4 Std….

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32. Franfurt-Marathon mit 4 VfL’er erfolgreich

1. November 2013

32. Frankfurt Marathon 2013Zur 32. Auflage des Frankfurt-Marathon am Sonntag, den 27.10., machten sich 4 VfL’er um 10:30 Uhr gemeinsam mit 12.000 Läufer auf den 42-km langen Weg durch die City von Frankfurt. Die Wetterbedingungen in Frankfurt waren schon immer ein Glücksspiel, letztes Jahr herrschten Kühlschranktemperaturen, diesmal zerrten heftige Windböen und kräftiger Gegenwind mit Regenfällen an den Kräften der Läufer. Als schnellster VfL’er überquerte nach 3:10 Std. Martina Maul mit…

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Wechsel zum Wintertrainingsplan in der Leichtathletik-Abteilung

Mit Ende der Herbstferien (28.10.2013) beginnt in der Leichtathletik Abteilung der Wintertrainingsplan. Dieser gilt bis zu den Osterferien (11.04.2014). Hier die Änderungen: Offenes Lauftraining: Mittwoch :   17:30 –  21:00 Uhr            Gersprenzsradion Schülertraining:     Donnerstag:      17:45 – 18:45 Uhr            Kennedy Halle Jugendtraining:     Dienstag:           17:00 – 18:00 Uhr           am Gersprenzstaion                                  Donnerstag:      18:45 – 20:30 Uhr           Kennedy Halle                                  Freitag:              17:15 – 18:30 Uhr           Gersprenzhalle  

20. Oktober 2013
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