Triathlon
Dirk und Jürgen beim Nikolaus-Duathlon der Eintracht Frankfurt
Als der Stadionsprecher am vergangenen Sonntag „sichere Bedingungen“ beim Nikolausduathlon (2,5 km laufen – 15 km Rad fahren – 2,5 km laufen) versprach, meinte er „kein Schnee und Eis auf der Strecke“ dafür Dauerregen bei 8 Grad. Es hätte also schlimmer kommen können…… Dirk Olenik und Jürgen Hagenlocher hatten die Rad- und Laufstrecke besichtigt und waren sich einig: „Das gibt eine schöne Schweinerei.“ Und so kam es dann auch. Dirk…
Schon vier Jahre erfolgreich als Staffel in Frankfurt am Start
Um 10:35 Uhr, mit etwas Verspätung, fiel der Startschuss für die Staffeln beim Frankfurt Marathon am 28. Oktober. Die Lauftemperaturen hätten angenehmer sein können – trocken, sieben Grad und windig. Vom Start, direkt vor der Messehalle, verlief die Strecke zunächst durch das Bankenviertel, über den Main Richtung Frankfurt Nied und zurück zur Messe. Der Einlauf in die Messehalle ist für jeden ein besonderes Erlebnis. Für den VfL liefen die Marathonstaffel:…
2 Altersklassensiege für die Triathleten des VfL-Münster beim Frankfurt Marathon
Beim sogenannten „Mini-Marathon“ über 4,2, km waren am vergangenen Sonntag Philine Herd, Sebastian Meiß und Lukas Bugar am Start. Alle drei durften aufgrund ihrer erwarteten Zeiten erstmals im „Profiblock“ starten. Bei ca. 3000 Starter hatten sie alle drei einen guten Lauf: Philine war nach 19:41 Minuten im Ziel und belegte damit Platz 58 in ihrer Altersklasse. Sebastian lief die Strecke in 17:49 Minuten (Platz 38) und Lukas konnte sich mit…
Lars Heppner gewinnt Triathlon in Portugal
Sieg beim Triathlon Armamar Portugal Triathlon Mitte Oktober – das geht? Ja! Und zwar in Portugal. Armamar ist ein kleines Städtchen gelegen auf dem Gipfel einer der vielen den Duero Fluss umgebenden Weinberge. Duero ist der drittlängst Fluss der iberischen Halbinsel und mündet bei Porto in den Atlantik. Die Region ist bekannt für traumhafte Kulissen und den dort produzierten Portwein. Am vergangenen Samstag ging es für Lars Heppner, der zurzeit…
WinterTrainingsplan der Triathleten
Ab sofort gillt der Wintertrainingsplan in der Triathlon Abteilung. Das Lauftraining findet nun für alle Gruppen Mittwochs um 18:00 Uhr im Grsprenzstadion statt. Hier der kompl. Trainingsplan