Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining

Dieses Kurskonzept vertritt ein praxiserprobtes Programm zur Vorbeugung bzw. Bewältigung von Rückenbeschwerden. Die Stabilisierung und Kräftigung der Rückenmuskulatur rund um die Wirbelsäule wird durch spezielle Atem- und Entspannungstechniken unterstützt. Es werden rückenschonende Bewegungsabläufe und Dehntechniken zur Verbesserung der Beweglichkeit trainiert.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Somit ist eine Erstattung der Kursgebühr durch eine gesetzliche Krankenkasse möglich.

Bitte eine Gymnastikmatte und Mund-Nasenschutz mitbringen.
Der Präventionskurs wird wie folgt angeboten:


Donnerstags:   09:00 – 10:00 Uhr  

Kursbeginn: 06. Oktober 2022
Kursdauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
Kosten:        Vereinsmitglieder 45,00 €, Nicht-Mitglieder 65,00 €

Referent:
Heinz Kropp
Übungsleiter für Sport in der Prävention und Rehabilitation.
„Gesundheitsförderung im Sportverein“
Lizenz B des Landessportbund Hessen e. V.
DTB-Kursleiter Sturzprophylaxe
Tel.: 06071/35286

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Datum

Do, 06 Okt 2022

Uhrzeit

9:00

Ort

Sportheim SV Münster
Am Mäusberg 35, 64839 Münster
Website
https://www.svmuenster.de
Kategorie
Heinz Kropp

Kursleiter/in

Heinz Kropp
Phone
06071/35286
E-Mail
sportkurse@vfl-muenster.de
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