Haltung & Bewegung durch Ganzkörpertraining #1

Dieses Kurskonzept vertritt ein praxiserprobtes Programm zur Vorbeugung bzw. Bewältigung von Rückenbeschwerden. Die Stabilisierung und Kräftigung der Rückenmuskulatur rund um die Wirbelsäule wird durch spezielle Atem- und Entspannungstechniken unterstützt. Es werden rückenschonende Bewegungsabläufe und Dehntechniken zur Verbesserung der Beweglichkeit trainiert.

Die Zertifizierung ist beantragt.

Bitte eine Gymnastikmatte und Mund-Nasenschutz mitbringen.
Der Präventionskurs wird wie folgt angeboten:


Mittwochs:   17:15 – 18:15 Uhr  

Kursbeginn  12. Januar 2022 -23. März 2022
Kursdauer: 10 Einheiten á 60 Minuten
Kosten:        Vereinsmitglieder 45,00 €, Nicht-Mitglieder 65,00 €

Referent:
Heinz Kropp
Übungsleiter für Sport in der Prävention und Rehabilitation.
„Gesundheitsförderung im Sportverein“
Lizenz B des Landessportbund Hessen e. V.
DTB-Kursleiter Sturzprophylaxe
Tel.: 06071/35286

Das Event ist beendet

Datum

Mi, 12 Jan 2022
Expired!

Uhrzeit

17:15

Ort

Sportheim SV Münster
Am Mäusberg 35, 64839 Münster
Website
https://www.svmuenster.de
Kategorie
Heinz Kropp

Kursleiter/in

Heinz Kropp
Phone
06071/35286
E-Mail
sportkurse@vfl-muenster.de
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