Kurs findet statt !!!
Die jeweils für Zeit und Ort geltenden Coronaregelungen müssen beachtet werden.
Der Kurs Hatha Yoga „Sanftes Yoga“ vermittelt behutsam die Grundlagen des Yoga. Yoga umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, die zur Sammlung und Konzentration dienen, um letztendlich mit dem Bewusstsein eins zu werden. Die Ziele des Kurses sind die Stärkung der Kernmuskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Beweglichkeit, der Stressabbau sowie die Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Bitte eine Gymnastikmatte und Mund- Nasenschutz mitbringen.
Der Sport- und Präventionskurs wird wie folgt angeboten:
Montags: 19:15 – 20:45 Uhr
Kursbeginn: 06. September 2021
Kursort: Sportheim des SV Münster e.V., Am Mäusberg 35 64839 Münster
Kursleiterin: Birgit Wilz
Kursdauer: 10 Einheiten á 90 Minuten
Kosten: Vereinsmitglieder 65,00 €, Nicht-Mitglieder 95,00 €
Die Zertifizierung ist beantragt.
Anmeldung und Info:
Geschäftsstelle VfL Münster e.V.
Postfach 11 12
64833 Münster
Tel: 0171/5538941
E-Mail: sportkurse@vfl-muenster.de
Kursleiterin:
Birgit Wilz praktiziert seit über 20 Jahren Yoga.
Sie hat eine zweijährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin an Deutschlands bedeutender Yoga-Schule „Vidya“ absolviert.
Stand: 28.09.2021 – Änderungen vorbehalten