Hatha Yoga „Sanftes Yoga“

Der Kurs Hatha Yoga „Sanftes Yoga“ vermittelt behutsam die Grundlagen des Yoga.

Yoga umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, die zur Sammlung und Konzentration dienen, um letztendlich mit dem Bewusstsein eins zu werden. Die Ziele des Kurses sind die Stärkung der Kernmuskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Beweglichkeit, der Stressabbau sowie die Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Bitte eine Gymnastikmatte und Mund- Nasenschutz mitbringen.
Die jeweils geltenden Hygieneregelungen wegen Corona müssen beachtet werden.

Der Sport- und Präventionskurs wird wie folgt angeboten:

Montags:       19:15 – 20:45 Uhr, Kursbeginn 07. September 2020

Kursort: Sportheim des SV Münster e.V., Am Mäusberg 35, 64839 Münster

Kursdauer: 10 Einheiten á 90 Minuten

Kosten: Vereinsmitglieder 65,00 €, Nicht-Mitglieder 95,00 €

Dieser Kurs ist zertifiziert – Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich.

Anmeldung und Info:
Geschäftsstelle VfL Münster e.V.
Postfach 11 12
64833 Münster

Tel: 0171/5538941
E-Mail:  sportkurse@vfl-muenster.de

Referentin:
Birgit Wilz praktiziert seit über 20 Jahren Yoga und hat eine zweijährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin an Deutschlands bedeutender Yoga-Schule „Vidya“ absolviert.

Birgit

Stand: 30.08.2020 – Änderungen vorbehalten