Hatha Yoga „Sanftes Yoga“

Fällt aus !!!
Onlinekurs mit „Zoom“

(Leider nicht die Mindestteilnehmer*Innenzahl erreicht.)

Der Kurs Hatha Yoga „Sanftes Yoga“ vermittelt behutsam die Grundlagen des Yoga.

Yoga umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen, die zur Sammlung und Konzentration dienen, um letztendlich mit dem Bewusstsein eins zu werden. Die Ziele des Kurses sind die Stärkung der Kernmuskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems, die Verbesserung der Beweglichkeit, der Stressabbau sowie die Entspannung von Körper, Geist und Seele.

Bitte eine Gymnastikmatte und Mund- Nasenschutz mitbringen.
Die jeweils geltenden Hygieneregelungen wegen Corona müssen beachtet werden.

Der Sport- und Präventionskurs wird wie folgt angeboten:

Mittwochs:       19:15 – 20:45 Uhr, Kursbeginn 10. März 2021

Zum ausprobieren wird jeweils am 24.02 und03.03. eine kostenfreie Schnuppereinheit angeboten.
(Anmeldung per E-Mail an sportkurse@vfl-muenster.de)

Kursort: Sportheim des SV Münster e.V., Am Mäusberg 35, 64839 Münster

Kursdauer: 10 Einheiten á 90 Minuten

Kosten: Vereinsmitglieder 40,00 €, Nicht-Mitglieder 60,00 €

 

Anmeldung und Info:
Geschäftsstelle VfL Münster e.V.
Postfach 11 12
64833 Münster

Tel: 0171/5538941
E-Mail:  sportkurse@vfl-muenster.de

Referentin:
Birgit Wilz praktiziert seit über 20 Jahren Yoga und hat eine zweijährige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin an Deutschlands bedeutender Yoga-Schule „Vidya“ absolviert.

Birgit

Stand: 10.03.2021 – Änderungen vorbehalten