Wer beim Einstieg ins Wochenende nochmals Dampf ablassen will und etwas Gutes für Kreislauf und Muskelaufbau tun will, ist hier genau richtig. Ein Wechsel zwischen Cardio-Moves und Kraftausdauereinheiten kennzeichnen das Programm.
10 x freitags ab 02.10.2020 jeweils um 17:30 Uhr 1 Stunde „Power Hour Workout“ in der Sport und Kulturhalle Altheim (ab 06.11. im Saal des SV Münster am Mäusberg).
Kursleiterin Silke Bergmann-Kunz ist staatlich geprüfte Trainerin für Gymnastik und Aerobic sowie Gesundheitstrainerin BSA.
Der Kurs kostet für Mitglieder des VfL Münster 45,00 € und für Nichtmitglieder 65,00 €.
Die Teilnehmerzahlen sind wegen Corona begrenzt.
Die jeweils geltenden Coronaregelungen müssen beachtet werden!
Bitte eine eigene Gymnastikmatte / Handtuch und Mund-Nase-Schutz mitbringen!
Infos & Anmeldung: https://www.vfl-muenster.de/sport-und-gesundheitskurse/
Email: sportkurse@vfl-muenster.de Tel: 0171/5538941