Erwachsene

Wir bieten jeden Donnerstag von 19.30 – 20:30 Uhr in der Sport und Kulturhalle-Halle in Münster-Altheim ein Athletiktraining für Ausdauersportler an. Ziel ist vor allem die Stabilisation der Rumpfmuskulatur, aber auch Dehnübungen und Faszientraining mit der „Blackroll“ werden Inhalt des Trainings sein. Geleitet wird die Stunde von Stefanie Hagenlocher.

Trainingsplan Winter 2017 2018

Kontakt

Tim Kreher
Bahnhofsplatz 22
64839 Münster

Tel.: 06071-6339130
EMail: triathlon@vfl-muenster.de